CrossFit Werk
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Fitnessstudio/Fitnesscenter Sportplatz
CrossFit: Funktionales Training für Jedermann & -frau in Berlin!
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* Einführungskurs !
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* Sehr kleine Gruppen (meist 1:12)
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PROBETRAINING:
Jeden Sonntag 13:30 kostenloses Probetraining
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Adresse:
Gerichtstrasse 23; 2. Hinterhof Aufgang 2
Berlin
Berlin
Telefon:
015111149174
Website:
crossfitwerk.de ⇒
Öffnungszeiten:
Montag: 07:00-13:00
Montag: 17:00-21:30
Dienstag: 06:45-12:00
Dienstag: 16:30-21:30
Mittwoch: 07:00-13:00
Mittwoch: 17:00-21:30
Donnerstag: 07:00-13:00
Donnerstag: 17:00-21:30
Freitag: 07:00-13:00
Freitag: 17:00-21:30
Samstag: 09:00-12:00
Sonntag: 13:30-17:00
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2014-06-24Tolle Atmosphäre, sehr gute Coaches, vielfältiges Programm, Schweiß, Tränen und Muskelkater. Dazu hervorragende Betreuung, die sogar bei mir (bislang)...
2018-11-11Tolles Team, coole Atmosphäre, einfach super
2018-05-21After working the regionals in Berlin it was really nice to go for a WOD at CrossFit Werk. Everyone was nice and smiled as we got there. My best...
2018-03-17Great place, thanks for the 18.4 drop in!
2018-01-09Second time for me in Berlin. I tried 4 boxes but only Crossfit Werk got me.
2017-08-05Coole Box, supernette Coaches und Sportler, komme bestimmt mal wieder....
2017-07-29Großartige Box mit kompetenten Coaches und netter Community
2017-07-04Easy Drop-In, tolle Coaches, super freundliche Atmosphäre..man fühlt sich sofort wohl!! Gerne wieder!
2017-06-16Just registered yesterday morning. I've never been to any crossfit box before but ill say it without hesitation that it's the best place in berlin....
2017-04-12When I lived in Berlin, CFW was a second home for me. Flo and the team made staying in Berlin so much more fun - there was such a sense of community....
2017-04-12If you are looking for a good place to work out, stay and meet new friends and feel the spirit of Crossfit, this will be the place to be!
2017-04-07Live the spirit! As soon as you walk through the door you feel like coming home. Top Trainer, Top Team!
2017-04-07Super Coaches, super Wods, super Krew, super geil
2017-01-19I love this place, one of the highlights of my trip. I had never done CrossFit before but wanted to workout while in Berlin. Took 4 personal training...
2016-12-04Came for a drop in. Great vibe, great workout, AMAZING people. Will definitely come again whenever I'm in Berlin.
2016-09-21Great box with great equipment...And Inga is the super trainer!
2016-09-13I did a drop in this week--they were communicative, welcoming, and fun. The gym was a little bit difficult to find, but man am I glad I did! Huge...
2016-07-26Fantastic class with very experienced coaches. They give you a full warm-up/stretch session, then a strength movement followed by a multi-movement...
2016-07-23I was a drop-in and had a great session with coach Henning and the morning group! Very good atmosphere, welcoming members and excellent coaching. The...
2016-07-09Really Good place, smiling people And Good coaches, if You are in Berlin You must get in for a WOD
Kommentare über CrossFit Werk
2015-02-04Mein Favorit-Power-Frühstück, so starte ich in den Tag! Thats the way of Life, thats the way of CROSSFIT. Mein Kokos-Nuss Obstsalat. Enthalten sind, Erdbeeren, Heidelbeeren, Banane, Ananas, Cantaloupe-Melone, ne halbe Hand Nüsse, halbe Hand Kokoschips. Al
2014-12-28Liebe CrossFitter! Die bis jetzt feststehenden Open Gym Zeiten sind: 29.12.: 9-11:30 und 30.12.: 10-14 uhr. Vielleicht sieht man sich :-) liebe Grüße eure Coaches
2014-12-25Hey liebe CFWERK-Crew, habt ihr zufällig vor zwischen den Jahren mal ein Workout einzubauen? Würde mich freuen! Euch allen noch ein frohes Fest!
Updates von CrossFit Werk
2015-03-01
HERO SUNDAY OPEN WOD 15.1 Kursplan nächste Woche GYMNASTICS: DI: T2B MI: L-SIT MOBILITY: MO: Lower Back MI: Front Rack FR: Squat POW: DO: Deadlifts OLY: DI: Snatches DO: OHS SO: Cleans PREP-COURSE: MO: Wiederholung Medball Clean, neue Technik
HERO SUNDAY OPEN WOD 15.1 Kursplan nächste Woche GYMNASTICS: DI: T2B MI: L-SIT MOBILITY: MO: Lower Back MI: Front Rack FR: Squat POW: DO: Deadlifts OLY: DI: Snatches DO: OHS SO: Cleans PREP-COURSE: MO: Wiederholung Medball Clean, neue Technik
2015-02-28
Backsquat/Press Basic: 3x5 /+2,5 KG und +1 KG Advanced: 4x4 @ 80 % (Rest 3 Min) WOD: 3 Press 6 Push-Press 9 Thrusters 12KBS @24/16 KG Repeat 2 more Rounds TC: 9 Min
Backsquat/Press Basic: 3x5 /+2,5 KG und +1 KG Advanced: 4x4 @ 80 % (Rest 3 Min) WOD: 3 Press 6 Push-Press 9 Thrusters 12KBS @24/16 KG Repeat 2 more Rounds TC: 9 Min
2015-02-27
OPEN WOD 15.1
OPEN WOD 15.1
2015-02-26
Backsquat/Benchpress Basic: 3x5 /+ 2,5 KG und +1 KG Advanced: 4x4 @ 80% (Rest 3 Min) WOD: MOMO 10 5 Burpees max Distance Shuttle Run (10m Shuttles)
Backsquat/Benchpress Basic: 3x5 /+ 2,5 KG und +1 KG Advanced: 4x4 @ 80% (Rest 3 Min) WOD: MOMO 10 5 Burpees max Distance Shuttle Run (10m Shuttles)
2015-02-25
SKILL: accumulate 2 Min L-Sit Hold on Paralletes or Plates WOD: RFT 15 5 Burpees 10 SitUps 15 KBS (RU) @24/16 KG TC: 25 Min
SKILL: accumulate 2 Min L-Sit Hold on Paralletes or Plates WOD: RFT 15 5 Burpees 10 SitUps 15 KBS (RU) @24/16 KG TC: 25 Min
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