Noch3 - Personal Training & Functional Fitness
Öffnet heute um 10:00 Uhr
Fitnessstudio/Fitnesscenter Sportanlage Geschäft
Das Noch3 bietet euch im Herzen Kölns Personal Training und Fitnesskurse in angenehmer, entspannter Beschreibung aktualisieren
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Kommentare zu Noch3 - Personal Training & Functional Fitness...
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2016-08-08Any Given Monday is Prosling day: Jede Woche eine neue Übung. Heute: FRONTHEBEN über Kopf. Diese Übung trainiert primär Eure Schulter- (#Deltoideus) und Euren Rückenmuskulatur (#Trapezius) Ellbogen bleiben gestreckt. Die Intensität lässt sich leicht dur
2016-07-08Liebe Noch 3 - Community ! Ab heute findet der Mobility - Kurs nicht, wie sonst, um 12 Uhr, sondern um 17 Uhr in unseren Räumlichkeiten statt. Damit haben auch diejenigen die Möglichkeit, die in den frühen Morgenstunden und im Mittag arbeiten müssen ode
2016-06-30Für Athleten mit festen Strukturen und regelmäßigem Training ist einer der wichtigen Aspekte die Variation. Wer das Spielen verlernt, für den wird das schönste Hobby zur Arbeit! Keep on playin...;) T-Rainer Team Wolfpack Cologne GypsieJim Throwdown.
2016-05-23Liebe Noch3 Athleten, Neben der Bewegung ist mir eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung wichtig ! Ich experimentiere derzeit viel mit Gewürzen und Fermenten rum und bin auf die Goldene Milch gestoßen !! Heute werde ich im Studio Goldene Milch
2015-05-01Hallo zusammen, hat jemand vllt Spikes in Größe 37 die er/sie mir mal ausleihen könnte zum üben/testen für den Sprint? Vielen Dank. Lg
2015-02-25Unterstützt unsere Petition "Ein Parkour- und Fitnesspark für Köln". Das Sportamt von Köln ist schon von unserer Idee angetan und jetzt brauchen wir nur noch EURE digitalen Unterschriften, um auch die letzten Zweifler zu überzeugen. Vielen Dank https://w
2014-12-26Heute von 13-16h sowie morgen von 13-15h trainieren wir Trainer selbst ein wenig im Noch3. Die Türen sind also inoffiziell offen, wer gern ein bisschen Kraft machen möchte ist herzlich eingeladen.
2014-12-26Heute von 13-16h sowie morgen von 13-15h trainieren wir Trainer selbst ein wenig im Noch3. Die Türen sind also inoffiziell offen, wer gern ein bisschen Kraft machen möchte ist herzlich eingeladen.
Updates von Noch3 - Personal Training & Functional Fitness
2016-05-13
Von wegen heute wirds kalt! Bei uns vorm Gym scheint die Sonne. #noch3 #sun #pärchen #Breakdance #rope #fordtaunus #noch3_PT #eatcleantraindirty #jensbeyer #ectdc #kobom #combatant @sandersen77
Von wegen heute wirds kalt! Bei uns vorm Gym scheint die Sonne. #noch3 #sun #pärchen #Breakdance #rope #fordtaunus #noch3_PT #eatcleantraindirty #jensbeyer #ectdc #kobom #combatant @sandersen77
2016-05-09
Die Noch3 Leistungsdiagnostik Sa. & So. 14.-15.05.2016 Für alle Performance Athleten aber auch Gesundheitsbewusste Hobbysportler. Pärchen und Beste Freunde bekommen 20% Rabatt. Anmeldung: [email protected] #leistungsdiagnostik #Noch3 #noch3_pt #Kraft #körper
Die Noch3 Leistungsdiagnostik Sa. & So. 14.-15.05.2016 Für alle Performance Athleten aber auch Gesundheitsbewusste Hobbysportler. Pärchen und Beste Freunde bekommen 20% Rabatt. Anmeldung: [email protected] #leistungsdiagnostik #Noch3 #noch3_pt #Kraft #körper
2016-05-02
Yoga gibt Energie und Kraft, spendet ein Gefühl von Lebensfreude, Leichtigkeit und innerer Ruhe. Ab nächste Woche jeden Mittwoch Morgen 8:00-9:30h mit Lucie Schilling. Meldet Euch zur kostenlosen Probestunde. #Yoga #noch3 #Energie #Leichtigkeit #Ruhe #i
Yoga gibt Energie und Kraft, spendet ein Gefühl von Lebensfreude, Leichtigkeit und innerer Ruhe. Ab nächste Woche jeden Mittwoch Morgen 8:00-9:30h mit Lucie Schilling. Meldet Euch zur kostenlosen Probestunde. #Yoga #noch3 #Energie #Leichtigkeit #Ruhe #i
2016-04-25
Gratulation! beim gestrigen Frey Bodybuilding Wettkampf in Koblenz holte unser starkes Mitglied Canan Biermann bei Ihrem Bühnenbebüt den 6. Platz. #Bodybuilding #Noch3 #funtionaltraining #pumpingiron #eatCleanTrainDirty #nutrition #personaltraining #Bik
Gratulation! beim gestrigen Frey Bodybuilding Wettkampf in Koblenz holte unser starkes Mitglied Canan Biermann bei Ihrem Bühnenbebüt den 6. Platz. #Bodybuilding #Noch3 #funtionaltraining #pumpingiron #eatCleanTrainDirty #nutrition #personaltraining #Bik
2016-04-18
Unsere Stammkundin Canan Biermann wird am 24.04.2016 um 14h Ihren ersten Bodybuilding Wettkampf bestreiten. Wir möchten sie gemeinsam Unterstützen und fahren mit einem Fanbus zum Event in Koblenz. Wer kommt noch mit? #Bodybuilding #cananbiermann #noch3 #
Unsere Stammkundin Canan Biermann wird am 24.04.2016 um 14h Ihren ersten Bodybuilding Wettkampf bestreiten. Wir möchten sie gemeinsam Unterstützen und fahren mit einem Fanbus zum Event in Koblenz. Wer kommt noch mit? #Bodybuilding #cananbiermann #noch3 #
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